Lajm Shqip

Lajmet më të fundit
  • Kreu
  • AKTUALITET
  • POLITIKË
  • EKONOMI
  • KRONIKE
  • SOCIALE
  • KULTURE
  • LIFESTYLE
  • FOTO-LAJM
  • GAZETA
Lajm Flash
  • POLICIA E SHTETIT: EDHE 7 DITË NGA MBYLLJA E APLIKIMEVE PËR OFICERË TË POLICISË KRIMINALE   |   5 muaj më parë

  • ZËRI I AMERIKËS/ SHQIPËRI: SPITALET COVID MBINGARKESË PACIENTËSH NGA TË GJITHA MOSHAT   |   5 muaj më parë

  • OFL: FORMULARË TË DEKLARIMIT TË PASURISË PËR 3 “TË FORTËT” NË BERAT   |   5 muaj më parë

  • COVID-19, RËNDOHET SITUATA / HUMBIN JETËN 5 PACIENTË DHE INFEKTOHEN 154 NË 24 ORË   |   5 muaj më parë

  • KURSI I KËMBIMIT, 13 GUSHT 2020   |   5 muaj më parë

  • TABAKU: RAMA GËNJEN SHQIPTARËT! BILANCI I TIJ: NË 7 VITE KA NDËRTUAR VETËM 22 KILOMETËR RRUGË!   |   5 muaj më parë

  • VELIAJ FALENDERON QYTETARËT: MIRËNJOHJE QYTETARËVE QË MBAJNË MASKA NË AUTOBUSË   |   5 muaj më parë

  • KURSI I KËMBIMIT/ VAZHDON TË FORCOHET EURO   |   5 muaj më parë

  • DITA NDËRKOMBËTARE E RINISË/ META: BASHKOHUNI DHE MERRNI NË DORË FATET TUAJA DHE TË ATDHEUT TONË!   |   5 muaj më parë

  • HOROSKOPI MUJOR, GUSHT 2020   |   5 muaj më parë

  • COVID-19, MSH: 125 raste të reja në 24 orët e fundit. Humb jetën një paciente nga Vlora   |   5 muaj më parë

  • ZYRTARE/ ILIR DAJA ËSHTË TRAJNERI I RI I PARTIZANIT   |   5 muaj më parë

  • PARASHIKIMI I MOTIT/ JA SI NIS JAVA   |   5 muaj më parë

  • 5 ARSYE PËRSE GRATË DUHET TË MASTURBOHEN RREGULLISHT   |   5 muaj më parë

 
Ndodhesh nëKreu»LAJMI I FUNDIT»Vuani nga anemia? Kjo menu ditore është posaçërisht për ju
Vuani nga anemia? Kjo menu ditore është posaçërisht për ju
Vuani nga anemia? Kjo menu ditore është posaçërisht për ju

Vuani nga anemia? Kjo menu ditore është posaçërisht për ju

3 vite më parë Komento

Nëse vuani nga anemia, ju rekomandojmë këtë menu ditore posaçërisht për ju.

Të ngjashme mund të lexoni:

  • A guxojmë të lahemi pas ushqimit, a na ftohin akulloret: Mite apo të vërteta
  • Ekspertët kanë zbuluar ushqimet që luftojnë gërhitjen, ankthin dhe…

Mëngjes

1 omletë me 1 vezë- spinaq të freskët të pjekur në një tigan që nuk ngjit me 1 lugë vaj ulliri, 1 fetë bukë, 1 gotë lëng portokalli-karrotë- mollë.

Paradite

1gotë lëng dhe 10 kokrra bajame ose 1fetë bukë integrale me 2 lugë kafe të lyer me mjaltë-gjalpë susami ose kikiriku.

Drekë

120gr biftek viçi të pjekur në furrë me 200gr patate me 1lugë vaj ulliri- limon
1 racion sallatë me brokoli-karota të ziera për 5 minuta me 1 lugë vaj ulliri dhe limon.

Pasdite 

1 kos natyral me 10 kokrra bajame.

Darkë, nëse vuani nga anemia

1 racion sallatë jeshile- spinaq të freskët – 1 filxhan qiqra të ziera dhe –1/2 filxhan kuinoa të zier  portokall të grirë finok- 1 lugë fara lini me 1 lugë vaj ulliri.

www.lajm-shqip.com

16.02.2018

anemia ditore menu vuani 3 vite më parë
Elda Bani
Etiketime anemia ditore menu vuani
Twitter Facebook Google + Stumble linkedin Pinterest Më shumë
Të mëparshme

Ju tregojmë disa nga përfitimet kryesore të vitaminës D

Pasardhëse

Nga se shkaktohen pikat e zeza dhe si eliminohen në kushte shtëpie

Të Ngjashme

Dhunonte bashkëshorten / Në pranga 50-vjeçari

Dhunonte bashkëshorten / Në pranga 50-vjeçari

Visar Quni 2 vite më parë
Vrau ish-partneren dhe vjehrrën. Ja me sa vite burg u dënua i riu

Vrau ish-partneren dhe vjehrrën. Ja me sa vite burg u dënua i riu

Erjona Keta 2 vite më parë
Milioneri dhe bashkëshortja e tij gjenden të varrosur, i vëllai…

Milioneri dhe bashkëshortja e tij gjenden të varrosur, i vëllai…

admin 2 vite më parë

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Horoskopi

  • HOROSKOPI MUJOR, GUSHT 2020

    HOROSKOPI MUJOR, GUSHT 2020

Moti

  • PARASHIKIMI I MOTIT/ JA SI NIS JAVA

    PARASHIKIMI I MOTIT/ JA SI NIS JAVA

Politikë

  • Veliaj kërkon të ndryshojë datën e ditës së verës, ish-ministri i jep përgjigjie “fytyrës”

    Veliaj kërkon të ndryshojë datën e ditës së verës, ish-ministri i jep përgjigjie “fytyrës”

  • Studiuesi Muka: “Pakti për Universitetin” thjesht një pemtim elektoral

    Studiuesi Muka: “Pakti për Universitetin” thjesht një pemtim elektoral

  • Filo kundër Ramës, të anulohet ndërtimi i TEC-it në Korçë

    Filo kundër Ramës, të anulohet ndërtimi i TEC-it në Korçë

  • Berisha: Ndërtimi i termocentralit në Korçë armik i qytetarëve dhe i mjedisit

    Berisha: Ndërtimi i termocentralit në Korçë armik i qytetarëve dhe i mjedisit

  • Policia shqiptare dhe ajo e Malit të Zi kapin 84 kg marijuanë

    Policia shqiptare dhe ajo e Malit të Zi kapin 84 kg marijuanë

Lifestyle

  • HOROSKOPI MUJOR, GUSHT 2020

    HOROSKOPI MUJOR, GUSHT 2020

  • 5 ARSYE PËRSE GRATË DUHET TË MASTURBOHEN RREGULLISHT

    5 ARSYE PËRSE GRATË DUHET TË MASTURBOHEN RREGULLISHT

  • Parashikimi i motit sot, e hënë 11 mars 2019

    Parashikimi i motit sot, e hënë 11 mars 2019

  • Ja ku ndodhen ligjet më “qesharake” nëpër botë

    Ja ku ndodhen ligjet më “qesharake” nëpër botë

  • Plakja e popullsisë, kërcënohet edhe Shqipëria

    Plakja e popullsisë, kërcënohet edhe Shqipëria

Teknologji

  • Teknologjia gjermane, gati ndërtimi i anijës autonome

    Teknologjia gjermane, gati ndërtimi i anijës autonome

  • Samsung sjell frigoriferin “smart”

    Samsung sjell frigoriferin “smart”

  • Ja sa kushtoi Bugatti, thyen rekordin për çmimin më të lartë

    Ja sa kushtoi Bugatti, thyen rekordin për çmimin më të lartë

  • Teknologjia dhe miopia, dëmet tek fëmijët

    Teknologjia dhe miopia, dëmet tek fëmijët

  • Teknologjia e re, tashmë do të fluturojë edhe makina

    Teknologjia e re, tashmë do të fluturojë edhe makina

lajm-shqip.com

lajm shqip, në çdo moment pranë jush me lajmin më të fundit.
www.lajm-shqip.com

©Lajm Shqip
Lajm-Shqip.com Lajm-Shqip.com lajm-shqip.com Lajm-Shqip.com