Të dobësohesh me frymëmarrje Ja teknika që përdor një japonez
Shumë njerëz në botë, janë në kërkim të dietave të ndryshme për të gjetur një mundësi dobësimi. Disa prej këtyre dietave, mund të jenë të rrezikshme dhe me pasoja, por një japonez ka gjetur një mënyrë dobësimi që nuk dëmton trupin.
Është një mënyrë dobësimi kurioze e cila quhet “Dieta e Frymëmarrjes së gjatë” e shpikur nga japonezi Miki Ryosuke.
Ryosuke është një aktor, i cili është transformuar rastësisht në një `guru` të vërtetë të dietës. Gjithçka nisi kur aktori bënte disa ushtrime frymëmarrje për dhimbjen e shpinës. Pas disa javësh, ai vuri re se po humbiste në peshë, duke arritur në 12 kg brenda 50-të ditëve.
Që nga ai moment, Ryosuke filloi të zhvillonte këtë teknikë si një mënyrë dobësimi, ku do të mjaftonin vetëm pak minuta në ditë, për të parë rezultate konkrete.
Sipas disa ekspertëve, kjo teknikë dobësimi është më efikase se disa dieta të tjera, duke u nisur nga fakti se nuk është një dietë që ka të bëjë me organizmin, por është një formë e ushtrimeve fizike.
13.11.2013
Burimi: Shqiptarja.comHere lean breathing technique that uses a Japanese
Many people in the world , are looking for different diets to find an opportunity weakening . Some of these diets can be dangerous and the consequences , but the Japanese have found a way that does not harm the body weakening .
It is a curious weakness which is called ” Respiratory diet during ” invented by Japan’s Ryosuke Miki .
Ryosuke is an actor who is accidentally transformed into a ` real ` guru diet . It all started when the actor did some breathing exercises for back pain . After several weeks , he noticed he was losing weight , reaching 12 kg in 50 days.
From that moment , Ryosuke began to develop this technique as a way of weakening , which would be enough just a few minutes a day to see concrete results .
According to some experts , this decline is more efficient technique that some other diets , considering the fact that there is a diet that has to do with the body, but is a form of physical exercise .
11/13/2013
Source : Shqiptarja.com
在這裡，的精益呼吸技術，採用的是日本
在世界上的許多人，都在尋找不同的飲食找個機會弱化。這些飲食可以是危險的後果，但日本已經找到一種方法，不傷害身體弱化。
這是一個奇怪的弱點，這就是所謂的“由日本三木涼介發明的”呼吸期間的飲食。
涼介是演員，誰是意外轉化成一個’真正的’大師飲食。這一切都開始當演員做一些呼吸練習背部疼痛。幾個星期後，他發現他減肥，在50天內達到12公斤。
從那一刻開始，涼介開始開發這一技術作為一種減弱，這將是足夠的短短幾分鐘，每天看到具體的成果。
據一些專家認為，這種下降是一些其他的飲食，考慮的事實，那就是做身體的飲食，更有效的技術，不過是鍛煉身體的一種形式。
2013年11月13日
來源： Shqiptarja.com
