Gjëndra e tiroides dihet tashmë që është shumë e rëndësishme të qëndrojë në parametra ideal sepse ndikon në shëndetin e përgjithshëm të trupit.
Hormonet që prodhohen nga kjo gjendër e vogël janë përgjegjëse për metabolizmin e karbohidrateve dhe yndyrnave.
Prandaj kur tiroidja nuk sekreton mjaftueshëm hormone ndodh ajo që quhet hipotiroide. Sot do ju rekomandojmë një recetë që rregullon gjendrën e tiroides dhe ndihmon të humbisni peshë në mënyrë natyrale.
Por, si ta kuptoni që jeni prekur nga hipotiroidja?
Ja disa nga simptomat e saj:
Ulje e dëshirës seksuale
Rënie e flokeve
Depresion
Intolerancë ndaj temperaturave të ftohta
Humbja e memories
Acarime të shpeshta
Kapsllëk
Dhimbje të muskujve
Lodhje
Dobësi
Shtim në peshë
Lëkurë të thatë
Nëse vëreni se keni disa nga këto simptoma, duhet të shkoni tek mjeku juaj sa më shpejt që të jetë e mundur. Në këtë mënyrë, ju do të jeni në gjendje të shmangni dëmet dytësore që shkaktohen nga mos kontrollimi i hipotiroidizmit në kohë.
Receta
Përbërësit:
Një çerek lugë çaji, lëng limoni
Një çerek lugë çaji, arrëmyshk
Një çerek lugë çaji, xhinxher të grirë
Një lugë lëng portokalli
Një gjysmë luge çaji kanelle
Një filxhan me lëng boronice të freskët
Dy gota uji
Metoda e përgatitjes:
Hidheni ujin në një tenxhere të vogël dhe vendoseni në zjarr.
Pasi uji ka vluar, shtoni lëngun e boronicës, kanellën, xhinxherin dhe arrëmyshkun.
Hiqeni nga nxehtësia dhe lëreni të pushojë për 20 minuta.
Pastaj shtoni lëngun e limonit dhe lëngun e portokallit.
Pijeni në temperaturë dhome ose të freskët.
www.lajm-shqip.com
