Ngrënia e çokollatës në mëngjes ka disa mite për të. Mund të keni menduar se ngrënia e çokollatës për mëngjes është në listën e gjërave më të pashëndetshme që ekzistojnë.
Ngrënia e çokollatës tashmë sugjerohet të përdoret sikurse të ishte ditëlindja juaj – të paktën kështu ha diçka.
Ekspertja e ushqimit, Liz Moskow, ka treguar se konsumimi i çokollatës së zezë është i ndërlidhur me përqendrim dhe kujtesë më të fortë kur konsumohet në orët e hershme, citon Syri.net.
Sipas saj, studimet tregojnë se konsumimi i çokollatës ju përgatit më mirë për punë, e çfarë ka më të mirë se futja e çokollatës së zezë si pjesë e rutinës së shujtës të mëngjesit.
www.lajm-shqip.com
