Humbni 2 kg në javë me dietën e mjaltit
Deri për Krishtlindje mund të keni humbur një masë në veshjet tuaja, duke ndjekur një dietë shumë të thjeshtë të bazuar tek mjalti.
Ky është rekomandimi i dietologut Mike McInnes, i cili publikoi në “Daily Mail” një program ushqimor që garanton, sipas tij, një humbje peshe prej 1,5-2 kilogramësh në javë.
Mjalti konsiderohet prej specialistit si ushqimi i përkryer për të realizuar një dietë, pasi ka në përbërje një kombinim sheqeri natyral që ndikon në humbjen e peshës.
Në bazë të dietës së McInnes, mjafton një lugë mjalti përpara gjumit, për të vënë në lëvizje metabolizmin edhe gjatë natës, e realizuar kështu non stop djegien e dhjamit.
Dieta e tij mund të bëhët edhe më efektive pa u reduktuar ushqimi i konsumuar, madje nuk ka nevojë as për ndonjë vullnet të hekurt, pasi dietologu këshillon konsumin e arsyeshëm të ëmbëlsirave dhe ushqimeve të tjera, që kanë zëvendësuar sheqerin me mjaltin.
03.12.2013
Burimi: Top ChannnelLose 2 pounds in a week diet of honey So Christmas may have missed a move in your wardrobe , following a very simple diet based on honey . This is the recommendation of dietician Mike McInnes , who published in the ” Daily Mail ” a program that provides food , according to him , a weight loss of 1.5-2 kg per week . Honey is considered by specialist as the perfect food for a diet realize , having composed a combination of natural sugar that affects weight loss . In McInnes based diet , just a spoonful of honey before bedtime , to put in motion metabolism at night , realized so non stop burning fat . His diet can be made even more effective without reducing food consumption , and does not need any willingness, as dietician advises reasonable consumption of sweets and other foods that have replaced sugar with honey . 03/12/2013 Source : Top channnel減掉2磅蜂蜜減肥一周
所以，聖誕節可能已經錯過了在你的衣櫃的舉動，下面根據蜂蜜一個非常簡單的飲食。
這是營養師邁克麥克因尼斯，誰發表在“每日郵報”的程序，它提供食物的建議，據他介紹，減肥1.5-2公斤，每星期。
蜂蜜被認為是由專門為飲食實現完美的食品，並在組成影響體重減輕天然糖的組合。
在麥克因尼斯為主的飲食習慣，只是一勺睡前蜂蜜，將在夜間運動的新陳代謝，從而實現不停燃燒脂肪。
他的飲食可以更有效地在不減少糧食消耗，並且不需要任何意願，作為營養師建議甜食和已經取代糖，蜂蜜等食品的合理消費。
03/12/2013
資料來源：頂channnel
