Por le të lëmë mënjanë dëshirat dhe nevojat tona personale në lidhje me këtë fakt.

Ajo çfarë sugjeron “National Sleep Foundation” është se fëmijët  duhet të flenë me çorape.

Diçka e tillë favorizon një gjumë më të mirë e të qetë.

Kjo ndodh sepse ekziston një lidhje e fortë mes qarkullimit të mirë të gjakut dhe cilësisë të gjumit.

Në  momentin që ekstremitetet janë të ngrohta, qarkullimi i gjakut është më i mirë. Truri e percepton  më shpejt, se është momenti i gjumit.

Veshja e çorapeve do të ishte një zgjidhje shumë e mirë, jo vetëm për fëmijët por edhe për të rriturit.

Po nëse fëmija gjatë natës djerësitet?

Duket se veshja e tyre gjatë gjumit ndikon edhe në rregullimin e temperaturës trupore e për këtë arsye parandalojnë djersitjen.

Po nëse fëmija nuk i preferon çorapet?

Në këtë rast duhet të vendosni një batanije  në zonën e këmbëve të fëmijës, në mënyrë që të ngrohni gjymtyrët e poshtme të fëmijës.

Zgjidhja tjetër do të ishte edhe veshja e një palë pandoflave  para gjumit, në mënyrë që këmbët e tij të jenë tepër të ngrohta.

Po me bebet si duhet të veprojmë?

Vishini fëmijës çorape prej pambuku duke evituar përdorimin e materialit sintetik, i cili nuk lejon ajrosjen e lëkurës duke bërë që këmbët të djersijnë. Nëse ndodh kjo mund të favorizohet zhvillimi i bakterieve.

Burimi: Bota Sot

16.11.2017